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1、进攻上主要看你持球突破上篮的能力，中远投的能力，篮下背身单打的能力......根据自身及对方特点采用不同进攻手段。

2、防守时要注意对方的特点，看他是怎样的类型来决定防守的距离和测略，一般来说对方篮子准就靠近他不给出手的空间，速度快就留出一定距离封堵其突破的线路，要是身材异常高大就尝试抄他的球。

3、总之，一对一斗牛考验篮球的基本功，要是遇到特牛的人，也没什么办法。

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