1、首先介绍自己的姓名、年龄、爱好、工作经历、家庭概况理想与报负。这些内容一定要和面试及应考职位有关系，必须保证叙述的线索清晰。

2、自己优点特长的介绍，包括工作模式、优点、技能、突出成就、专业知识、学术背景等。

3、在自我介绍的过程中，可以适当加入一些身体语言的表达，首先要表现得自然、大方、端庄。最好事前找些朋友练习，尽量令声线听起来流畅自然、充满自信。

4、自我介绍结束后考官可能会对你的某一点提出不足的地方，应该表示虚心接受，然后对你提出表扬时，也要记得虚心地说声谢谢。