衡量注意力的标准是注意的广度、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移。注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。注意，是一个古老而又永恒的话题。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：注意是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。注意力训练是指使用特定方式培养训练青少年儿童集中注意力的方法。通过专注力提升训练可以提高记忆的容量，并延长记忆时间。