首页
孩子早餐吃什么?
返回

孩子早餐吃什么?

2023-04-26 百科达人 By:佚名
最佳答案下面给大家分享几种早餐做法,半小时搞定,营养丰富,孩子也爱吃。 一、紫薯牛奶燕麦粥 准备紫薯、牛奶、燕麦、葡萄干、蜂蜜。 1、紫薯去皮洗干净,切成小块。锅里倒入清水,煮开后放入紫薯块,小火煮至软烂。 2、放入燕麦片,小火煮2分钟即可,不用煮太久。 3、关火后倒入牛奶,加入葡萄干、蜂蜜搅...

下面给大家分享几种早餐做法,半小时搞定,营养丰富,孩子也爱吃。

一、紫薯牛奶燕麦粥

准备紫薯、牛奶、燕麦、葡萄干、蜂蜜。

1、紫薯去皮洗干净,切成小块。锅里倒入清水,煮开后放入紫薯块,小火煮至软烂。

2、放入燕麦片,小火煮2分钟即可,不用煮太久。

3、关火后倒入牛奶,加入葡萄干、蜂蜜搅拌均匀即可,简单又营养。

二、西红柿疙瘩汤

准备鸡蛋、西红柿、面粉、青菜、香葱、蒜瓣、食盐、香油、生抽。

1、西红柿洗净去皮,切成小块。鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。水龙头开成一滴一滴的状态,把面粉放在下面,边滴边搅拌,搅成颗粒均匀的面疙瘩备用。

2、香葱切葱花,蒜瓣切蒜片。起锅烧油,放入葱花、蒜片爆香,倒入西红柿块,小火煸炒出西红柿汁,西红柿软烂后倒入适量开水,大火煮开。

3、把搅拌好的面疙瘩慢慢撒入锅中,边撒边搅拌,大火煮开后煮2分钟,淋入鸡蛋液搅拌均匀,放入洗干净的青菜煮一会儿,加入食盐、香油调味,放入香菜末搅拌均匀即可出锅。

三、鸡肉蔬菜饼

准备鸡胸肉、胡萝卜、玉米粒、豌豆、鸡蛋、面粉、黑胡椒粉、食盐、食用油。

1、鸡胸肉洗干净,剁成肉泥,打入鸡蛋,加入黑胡椒粉、食盐、生抽、蚝油、食用油搅拌均匀。再放入一勺面粉,搅拌成黏稠状。

2、胡萝卜切丁,和玉米粒、豌豆一起下锅煮3分钟,捞出过凉水,沥干水分后放入鸡肉泥中搅拌均匀。起锅烧油,舀一勺蔬菜鸡肉泥放入锅中,整理成小圆饼。

3、小火煎一会儿,定型后翻个面,把两面煎至金黄后即可出锅。

猜你喜欢
涂磊老师(关于涂磊老师的基本详情介绍)

涂磊老师(关于涂磊老师的基本详情介绍)

01-02 0 阅读
杭州市危险房屋安全管理办法 2004修订(关于杭州市危险房屋安全管理办法 2004修订的简介)

杭州市危险房屋安全管理办法 2004修订(关于杭州市危险房屋安全管理办法 2004修订的简介)

12-30 0 阅读
百里峡农家院(关于百里峡农家院的基本详情介绍)

百里峡农家院(关于百里峡农家院的基本详情介绍)

01-02 0 阅读
会议纪要格式(关于会议纪要格式的基本详情介绍)

会议纪要格式(关于会议纪要格式的基本详情介绍)

12-31 0 阅读
中国驰名商标(关于中国驰名商标的基本详情介绍)

中国驰名商标(关于中国驰名商标的基本详情介绍)

12-31 0 阅读
朔伊尼希(关于朔伊尼希的简介)

朔伊尼希(关于朔伊尼希的简介)

01-01 0 阅读
热门推荐
涂磊老师(关于涂磊老师的基本详情介绍)

涂磊老师(关于涂磊老师的基本详情介绍)

01-02 0 阅读
杭州市危险房屋安全管理办法 2004修订(关于杭州市危险房屋安全管理办法 2004修订的简介)

杭州市危险房屋安全管理办法 2004修订(关于杭州市危险房屋安全管理办法 2004修订的简介)

12-30 0 阅读
百里峡农家院(关于百里峡农家院的基本详情介绍)

百里峡农家院(关于百里峡农家院的基本详情介绍)

01-02 0 阅读
会议纪要格式(关于会议纪要格式的基本详情介绍)

会议纪要格式(关于会议纪要格式的基本详情介绍)

12-31 0 阅读
中国驰名商标(关于中国驰名商标的基本详情介绍)

中国驰名商标(关于中国驰名商标的基本详情介绍)

12-31 0 阅读
朔伊尼希(关于朔伊尼希的简介)

朔伊尼希(关于朔伊尼希的简介)

01-01 0 阅读
杭州艾里克物联科技有限公司(关于杭州艾里克物联科技有限公司的简介)

杭州艾里克物联科技有限公司(关于杭州艾里克物联科技有限公司的简介)

12-31 0 阅读
影视表演类学习班选择艾辰专业吗?

影视表演类学习班选择艾辰专业吗?

11-01 0 阅读
忆江南古诗带拼音(忆江南古诗原文及翻译)

忆江南古诗带拼音(忆江南古诗原文及翻译)

01-04 0 阅读
最新好歌推荐(最新好歌推荐)

最新好歌推荐(最新好歌推荐)

01-03 0 阅读