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血压高能吃鱼吗
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血压高能吃鱼吗

2023-08-24 精选百科 By:佚名
最佳答案血压高能吃鱼。鱼肉营养丰富,富含维生素、矿物质、人体必需氨基酸等,鱼肉中的镁元素、不饱和脂肪酸可以降低心血管疾病发生的风险,相对猪牛羊肉来说,鱼肉所含的脂肪更少,营养更加全面,日常生活是提倡多吃鱼肉。

血压高能吃鱼。鱼肉营养丰富,富含维生素、矿物质、人体必需氨基酸等,鱼肉中的镁元素、不饱和脂肪酸可以降低心血管疾病发生的风险,相对猪牛羊肉来说,鱼肉所含的脂肪更少,营养更加全面,日常生活是提倡多吃鱼肉。

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