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1、 1.离开你的舒适区，改变你的圈子

2、 人的思维是环境产生的，不改变环境永远无法彻底改变思维。有时候，一个人能体会到真正的快乐，大胆突破你的周围环境，独自去旅行。更何况，要想确定自己要成为什么样的人，接触什么样的人，大胆突破自己所处的环境。

3、 坚持读一周书，精神力量是巨大的。

4、 读书可以改善一个人的格局，是一个人快速成长的捷径。一个人要想改变自己，就要多读书。书籍大致可以分为专业技能、精神成长和理论概述。一定不能只看一种书，一定要接触各种书，一定要经常回头看旧书，会有意想不到的效果。

5、 养成跑步的习惯

6、 跑步可以让人自律，磨练意志力。生活实际上是一场赛跑。很多人的好看和强壮的身体都离不开跑步，跑步是终身受益的。很多哲学家在奔跑中领悟人生哲理。

7、 一定要远离精神作物，低成本，愉快的方式。

8、 戒掉网瘾、烟瘾、酒瘾。烟酒本身还不错。这取决于人们如何使用它们。这些低价的快感方式只能刺激我们的大脑，而不是真正的快乐。改变自己要从修心开始，能够提升自己的内心状态最重要！

9、 气质上应该有一个外在的变化。

10、 注意自己的穿着。衣服能反映一个人的内在本质。穿衣时，一定要穿自己合适的衣服。言语落落大方，一个人看所有人的眼神。眼睛是心灵的窗户，铿锵的眼神会给人带来无比的自信。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。