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1、时尚健身舞是我国在街舞上做的演变，在我国，街舞作为一种健身方式是由北京体育大学的孟宪军于1995年引入的。

2、为了达到健身的效果，孟宪军有取舍地改编了原始的街舞，取潇洒舍颓废。

3、去掉了街舞表演中的难度较大、比较危险的地面动作，不求发泄情绪，只求拥有健康。

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