回答1：
每天勤洗脸
要想变帅，就要每天勤洗脸，如果不勤洗脸，脸上分泌的油脂过多，容易被空气氧化产生黑色素，甚至还会起很多烦人的痘痘，因此想要变帅就得勤洗脸。

02
培养高尚的情操
为人要热于助人，乐于帮助别人，不仅仅计较，懂得宽容别人，只有这样才可以给别人留下良好印象，别人对你有好印象，自然就会觉得你帅。

03
陪养特长
在一些场所，展现自己的特长，可以提高个人魅力，如果实力足够，在展现特长时，很多美女看到你的表现，眼里都会冒小星星，会觉得你很帅，很酷。

04
注意发型
拥有一个适合你的发型，往往可以让你看起来更帅，这个你可以去理发店，找专业发型设计师，为你量身打造一个适合你的发型。

变美
01
注意言行举止
一个女生如果出口成脏，无疑会给别人留下一个坏的印象，在与别人交流时保持理性，注意个人形象，懂礼貌，就是最美的。

02
多看书
看书可以让你提高个人气质，举手投足之间魅力四射。还可以增长知识，开阔眼界，学识渊博的人更神秘最有吸引力，因此多看书可以让你变的更美。

03
注意着装
这个要根据自己年龄，职业，别是花一般少女的，打扮的成熟妩媚。别那么另类，不是搞艺术的，每天打扮的给搞艺术的似的，只有适合自己的着装，才能让自己看起来更美。

回答2：
多运动少吃饭