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1、首先要胸有成竹，就是要多临摹名家的字贴。

2、临摹不是目的，其真实的目的是能让自己对各字之笔势的起、运、收和字体的结构有更深入的理解。

3、在笔划与结构之间的锻炼应该把重点放在字的结构上。

4、一个人写字，其笔划写得再好，如果字的结构安排不好，这个字就会更难看，甚至到难以辨认。

5、所以不要把精力老是放在练“永字八画”上。

6、笔划拙而结构好至少不失为“字”。

7、做到这些，就能做到“意在笔先”了。

8、其次是要练腕力，方法不可拘泥。

9、以前古人练字的时候都是在笔杆上悬上重物，如悬一患铜钱等来锻炼。

10、随着笔势的运走，铜钱串还会甩来甩去……这就需要在练字的时候特别留意腕力的运用，久而久之腕力就上来了。

11、当然练腕力的方法还有许多，不可拘泥，达到目的就行。

12、有一定的功底后，最后还要锻炼对字幅整体的布局谋篇能力。

13、以下是引用其他网友的话“书法作品无论楷、行、隶、篆各体，都须讲究章法布局，尤其是行、草书表现得最为强烈和充分。

14、但章法布局的妙处变化万端，不象结体那样容易把握，古人学习章法布局只能从碑帖和书法作品中去玩味、领会其中的隐微。

15、现总结前人的经验，就一般规律而言章法布局的要领是：意在笔先 量纸定字 首字领篇 行气贯通 终篇收势”在这要特别留意“意在笔先，首字领篇”，“意在笔先”就是一要胸有成竹，二是要在写字前想好怎么去布局谋篇及怎么去起、运、收笔，也就是要对整幅字有个计划，做到纵观全局；“首字领篇”说的是写一幅字时，第一个字最重要，因为它决定了整幅字的风格。

16、就像音乐的节拍“强弱弱 强弱弱”一样，一幅好字应该是有“节奏感”的，而第一拍自然决定了以后的强弱。

17、另，便于记忆，可作一个简单的总结：运笔应注意：    腕平管竖，掌空肘悬；写的时候应注意：意在笔先，首字领篇。

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