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1、维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用.提高维生素A的作用,维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂,在200IU的维生素E添加25mcg的硒所做成的维生素E营养补品能提高维生素E的效力.效用,延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿,供给体内氧气。

2、使您更有耐久力,和维生素A一起作用，抵御大气污染，保护肺脏,防止血液凝固,减轻疲劳,是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药。

3、皆可防止留下疤痕,加速灼伤的康复； 以利尿剂的作用来降低血压, 防止流产,有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况,降低患缺血性心脏病的机会。

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