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1、保持良好的饮食，晚上多睡觉，因为深睡眠的时候人体会分泌一种生长素
2、多运动也可以有助增高，不然容易发胖
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长高的方法有哪些（长高的方法）
最佳答案大家好,小问来为大家解答以上问题。长高的方法有哪些，长高的方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、保持良好的饮食，晚上多睡觉，因为深睡眠的时候人体会分泌一种生长素2、多运动也可以有助增高，不然容易发胖以上就是【长高的方法有哪些，长高的方法】相关内容。
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