大家好,蛋白粉的作用 什么时间吃最好，蛋白粉的作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 你好，蛋白粉可以对应四类人群：1。

2、缺乏蛋白质的人；2.对于素食者来说，蛋白粉可以改善蛋白质摄入不足的情况；3.讨厌肉的人吃肉会有明显的恶心、呕吐、食欲不振的感觉。

3、既要补充容易消化吸收的优质蛋白质，又不增加肝脏负担。

4、蛋白粉可以适当使用；4.锻炼和锻炼肌肉的人。

5、希望我的回答能帮到你，也祝你身体健康。

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