您好，如果腰椎间盘突出症病人可以在平时加强身体锻炼，就可以减少疾病的复发可能性，病人可以在平时进行飞燕式锻炼，飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
腰椎间盘突出病怎么进行飞燕式锻炼
最佳答案 您好，如果腰椎间盘突出症病人可以在平时加强身体锻炼，就可以减少疾病的复发可能性，病人可以在平时进行飞燕式锻炼，飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作，上述动作各十余次，每日坚持30分钟锻炼。希望以上内容对您有所帮助...
猜你喜欢
木麻黄黄塘2-7(关于木麻黄黄塘2-7的简介)
热血合击挂机辅助（合击外挂）
氯雷他定片的功效与作用是激素药吗（氯雷他定片的功效与作用）
郑州给汽车贴膜不知道去哪家贴
冷库设计（关于冷库设计的基本详情介绍）
普通高等教育十一五规划教材·变电站综合自动化现场技术(关于普通高等教育十一五规划教材·变电站综合自动化现场技术的简介)
热门推荐
