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1、 橙子含有丰富的维生素、镁、硫、钠等微量元素，平时可以起到全身营养的作用，还可以起到润肺止咳的作用。

2、橘子皮泡水也能达到提神透气的效果。

3、但是吃橘子的时候也要注意适量。

4、一次不要吃太多。

5、吃多了也可能上火。

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