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1、 献血体重是有要求的。

2、如果要献血，女性必须45斤以上，男性必须50斤以上才符合献血要求。

3、如果你很瘦，就不能献血，否则会影响身体健康。

4、此外，献血者的年龄要求在15岁至55岁之间。

5、献血后可以多吃含铁量较高的食物，可以及时恢复体内流失的血液。

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