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1、减肥茶对于我来说是没什么用 还是多锻炼锻炼 但是我有很好的控制饮食 早餐一定要吃但是要吃的营养 中餐可以简单点清淡点 晚餐多吃一点点哦 切忌不要吃宵夜 （饭前先喝汤）也不用跟忌口但是零食如果可以不怎么吃的话真的可以不用多吃 多吃水果吧~~~~。

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