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1、 你好，芸豆营养丰富，气味芳香，性质温和。

2、是不可多得的高钾高镁低钠食品。

3、它含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、各种微量元素和矿物质等。

4、适量吃芸豆有益健康。

5、芸豆具有促进新陈代谢的功效和作用，可以促进新陈代谢，给身体排毒，使皮肤更加光滑细腻。

6、芸豆中的皂甙可以降低脂肪吸收功能，促进脂肪代谢，芸豆中所含的膳食纤维还可以缩短食物通过肠道的时间，可以起到减肥的作用。

7、芸豆有缓解慢性病的功效和作用，尿素酶对肝昏迷患者有很好的疗效。

8、另外，芸豆是一种高钾、高镁、低钠的食物，非常适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低钾血症、忌盐患者食用。

9、芸豆具有提高人体免疫力的功效和作用。

10、芸豆含有独特的成分，如皂甙、尿酶和各种球蛋白。

11、它们具有提高人体免疫力、增强抗病能力、激活T淋巴细胞、促进DNA合成等功能。

12、并抑制肿瘤细胞的发展。

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