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1、 杨桃含有多种维生素、微量脂肪和蛋白质，能帮助消化，补充营养，保护健康。

2、吃杨桃有助于预防高血压、动脉硬化等心血管疾病，保护肝脏，降低血糖。

3、此外，它还有很好的生津止渴、利尿的作用。

4、杨桃含有少量草酸。

5、肾病患者食用杨桃后，草酸无法消除，可能导致中毒，意识消失。

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