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1、当我们的内心极度混乱时，说明我们遇到了很多事情，且都在短时间内发生的，我们的思绪已经被它们困扰，这时，我们最好听一听自己想听的音乐，做一做自己想做的运动；如果有疲劳感，最好是放着音乐，躺在床上休息。

2、对于那些我们避不了的事情，我们就勇敢的面对它。

3、朋友，希望你的烦恼早日离去，微笑常伴你左右。

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