大家好,小问来为大家解答以上问题。痛经很厉害是因为什么，为什么会痛经这么厉害这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、热服

2、喝姜红糖水

3、每天用热水烫脚

4、30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

5、睡前用十指向后梳头。6下

6、从上往下推小肚子200次，以舒服为好

7、对你很有疗效，请试试

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